Im Spezial-Kurs „Yoga und Golf“ erlernst Du, wie fließende Bewegungen aus dem Yoga in Kombination mit Atem- und Konzentrationsübungen dein Golfspiel auf ein neues Level heben können. Weil Flexibilität und Kraft, sowie Fokus und Balance zentrale Aspekte im Golf UND im Yoga sind, ist Yoga die perfekte Ergänzung zum Golfsport!

Kursbeginn: Auf Anfrage
Dauer: 7 Einheiten á 60 Min., 1x/Woche

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Yoga speziell für GolferInnen bringt dir ….

… Verbesserung von Balance und Haltung

… Erhöhung von Stabilität, Flexibilität und Mobilität in Rücken, Schultern und Becken

… Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

… Verbesserung der Regenerationsfähigkeit nach dem Spiel

… Senkung des Verletzungsrisikos

… Verbesserung der körperlichen Fitness allgemein