Weihnachtsyoga in Knappenberg

Alle Jahre wieder …
… laden wir, Janina & Eva Strutz, euch zu einem besonderen Abend in der Vorweihnachtszeit ein. Eva wird mit ihrer wunderschönen Stimme und verschiedenen Instrumenten die Yogastunde musikalisch begleiten. Eine Gelegenheit nach Innen zu hören und zu spüren, in einer Zeit, die dafür wie gemacht ist.

Wir freuen uns auf EUCH!!
Janina & Eva ❤

INFOS:
Termin: 7.12.2019
Yoga + Live Gesang und Musik: 17.30-19.00 Uhr
ORT: JUFA Hotel Knappenberg
KOSTEN: 15 €
ANMELDUNG: hier ODER 0650/6828404
Um Anmeldung wird herzlich gebeten!
Für Anfänger und Geübte geeignet!

Herbstkurse

Der Herbst ist da und mit ihm die Lust auf Yoga ❤

Montag: 18.15 Uhr – Flow Yoga Mittelstufe TV Kraig
Dienstag: Teenie Yoga, Yin Yoga & Yoga für Rücken und Gelenke @superactive.at
Mittwoch:
17.30 Uhr – Yoga meditativ & entspannend in St.Donat
19.15 Uhr – Yoga dynamisch & kraftvoll in St.Donat
Donnerstag: 19.00 Uhr – Yoga für alle Levels in Knappenberg

Weitere Infos, Preise und Anmeldung

Ich freue mich auf eine weitere Yogasaison mit Euch!

Weihnachtsyoga in Knappenberg

Alle Jahre wieder …
… laden wir, Janina & Eva Strutz, euch zu einem besonderen Abend in der Vorweihnachtszeit ein. Eva wird mit ihrer wunderschönen Stimme und verschiedenen Instrumenten die Yogastunde musikalisch begleiten. Eine Gelegenheit nach Innen zu hören und zu spüren, in einer Zeit, die dafür wie gemacht ist.

Wir freuen uns auf EUCH!!
Janina & Eva ❤

INFOS:
Yoga + Live Gesang und Musik: 18.30-20.00 Uhr
ORT: JUFA Hotel Knappenberg
KOSTEN: 15 €
ANMELDUNG: hier ODER 0650/6828404
Um Anmeldung wird herzlich gebeten!
Für Anfänger und Geübte geeignet!

Fasten & Yoga in der Natur

Das wird ein Genuss – Wenn weniger mehr wird….

Ein Retreat mit meiner Freundin und Fastenleiterin Sabine Entstrasser zum Entspannen, Loslassen, Klar-Werden und Kraft-Tanken.

Termin: 06.05.-13.05. 2018
Ort: Aurora-Seminarzentrum Kraig, Kärnten
Preise, Infos & Early Bird
** Achtung: Limitierte Teilnehmerzahl!

Fröhliche Weihnachten

Voller Dankbarkeit für dieses Jahr, für die vielen tollen Yogastunden und vor allem für die vielen besonderen Menschen, die ich heuer kennenlernen durfte, verabschiede ich mich in eine kurze Winterpause.

Ich wünsche Euch eine wundervolle Weihnachtszeit und viel Glück, Kraft und Energie fürs Neue Jahr! Namasté, Eure Janina

~Gratitude~

 

 

Weihnachtsyoga in Knappenberg

Ausblick aus dem Sonnengrußraum (c) JUFA Hotels
Ausblick aus dem Sonnengrußraum (c) JUFA Hotels

Sonntag, 10.12.2018, 17.30-19.00 Uhr

Gemeinsam mit der wunderbaren Eva Strutz darf ich Euch auch heuer wieder zum Weihnachtsyoga nach Knappenberg einladen – freut Euch auf eine feine Yogastunde mit musikalischer Live-Begleitung. Anschließend leckere Weihnachtsbäckerei und Tee/Punsch im JUFA Hotel Knappenberg.
Beitrag: 15,00 €
Bitte unbedingt anmelden – beschränkte Teilnehmerzahl!

Herbst-Zeit ist Yin Yoga-Zeit

Yin Yoga ist der sanfteste Yoga-Weg. Durch das längere Halten der einzelnen Positionen (3-5 Min.) wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Yin-Yoga-Praxis richtet den Fokus der Aufmerksamkeit nach Innen und beruhigt das vegetative Nervensystem. Der Schwerpunkt liegt am loslassen von körperlicher und emotionaler Anspannung. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gedehnt und Verklebungen in den Faszien gelöst. Weitere Infos & Anmeldung zum YIN YOGA

Maren Rössler

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