Dich erwartet ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele.

Tägliche Genuss-Zeiten:
9.00: Teezeremonie
12.00: frisch gepresste Gemüse- und Obstsäfte von Das Bergblut
ab 12.30: frisch zubereitete Kartoffelleibwickel, wärmend und stoffwechselanregend zur idealen Vorbereitung auf deine Mittagsruhe
18.00: gemeinsames Genießen einer schmackhaften klaren Gemüsebrühe
Täglicher Zugang zum Hamam – Bad

SO, 06.05.:
ab 18.00: Ankommen
19.00: Begrüßung im Seminar-Dom anschließendes Abendessen

MO, 07.05.:
8.00 – 9.00: Stilles Erwachen + sanftes Yoga
10.00: „Glauber Zauber“
17.00-17.45: Yin-Yoga & Entspannen
19.00: Vortrag & Informationen zum Thema Fasten, offene Runde

DI, 08.05.:
8.00-9.00: Stilles Erwachen + sanftes Yoga
11.00-12.00: Wanderung in der Natur
17.00: Yoga
19.00: Offene Runde im Seminar-Dom

MI, 09.05.:
Sonnenaufgangsmeditation am Wasser
11.00-12.00: Yoga & Pranayama
Stiller Nachmittag
17.00: Yoga Nidra – Tiefenentspannung
19:00: Sauna-Ritual

DO, 10.05.:
8.00-9.00: Stilles Erwachen & sanftes Yoga
10.30-11.30: Kleine Wanderung
15.30: Workshop: Naturseife selber herstellen mit Kräuterpädagogin
Uta Haimburger vom Biogarten Haimburger
19.00: Offene Runde im Seminar-Dom

FR, 11.05.:
8.00-9.00: Stilles Erwachen & Faszienyoga
09.30-12.00: Zeit für Massagen (Fußreflexzonen-, Bauch-, Schulter/Nackenmassagen, Lymphdrainage) – zubuchbar
15.00: Wassertherapie am hauseigenen Naturteich
19.00: Offene Runde im Seminar-Dom

SA, 12.05.:
8.00-9.00: Morgenritual
11.00: Rituelles Fastenbrechen
Nachmittag: Schwimmen, Wandern, Lesen, Entspannen, Relaxen
20.00: Klangkonzert

SO, 13.05.:
8.00-9.00: Yoga-Walk im Wald
Gemeinsames Frühstück
Abreise

(Programmänderungen vorbehalten)

Preis: EUR 890,00/Person, inkl. Fastenverpflegung, Zugang zum Hamam, Yoga- und Aktiv-Programm im 2er-Chalet mit eigenem Wohnbereich, Bad und Blick auf den Naturteich

♥ Achtung ♥ Early-Bird-Special ♥ Wer bis zum 2. März bucht, bekommt ein Personal-Yoga-Training mit Janina UND eine Fußreflexzonenmassage von Sabine GRATIS dazu!