Fasten & Yoga in der Natur

Das wird ein Genuss – Wenn weniger mehr wird….

Ein Retreat mit meiner Freundin und Fastenleiterin Sabine Entstrasser zum Entspannen, Loslassen, Klar-Werden und Kraft-Tanken.

Termin: 06.05.-13.05. 2018
Ort: Aurora-Seminarzentrum Kraig, Kärnten
Preise, Infos & Early Bird
** Achtung: Limitierte Teilnehmerzahl!

ElementFlow @ Nicoya Yoga

**News**

Ab 9.2. unterrichte ich freitags, 16.30-18.00 Uhr im wunderschönen und einzigartigen Yogastudio Nicoya Yoga in Klagenfurt. Jedes Mal steht eines der Elemente im Fokus: freut euch z.B. auf feurige Flows, erdende Balancen, fließende Herzöffnungen und luftige Umkehrhaltungen.

Anmeldungen direkt via Timetable. Ich freu mich auf Euch ❤

Fröhliche Weihnachten

Voller Dankbarkeit für dieses Jahr, für die vielen tollen Yogastunden und vor allem für die vielen besonderen Menschen, die ich heuer kennenlernen durfte, verabschiede ich mich in eine kurze Winterpause.

Ich wünsche Euch eine wundervolle Weihnachtszeit und viel Glück, Kraft und Energie fürs Neue Jahr! Namasté, Eure Janina

~Gratitude~

 

 

Weihnachtsyoga in Knappenberg

Ausblick aus dem Sonnengrußraum (c) JUFA Hotels
Ausblick aus dem Sonnengrußraum (c) JUFA Hotels

Sonntag, 10.12.2018, 17.30-19.00 Uhr

Gemeinsam mit der wunderbaren Eva Strutz darf ich Euch auch heuer wieder zum Weihnachtsyoga nach Knappenberg einladen – freut Euch auf eine feine Yogastunde mit musikalischer Live-Begleitung. Anschließend leckere Weihnachtsbäckerei und Tee/Punsch im JUFA Hotel Knappenberg.
Beitrag: 15,00 €
Bitte unbedingt anmelden – beschränkte Teilnehmerzahl!

Herbst-Zeit ist Yin Yoga-Zeit

Yin Yoga ist der sanfteste Yoga-Weg. Durch das längere Halten der einzelnen Positionen (3-5 Min.) wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Yin-Yoga-Praxis richtet den Fokus der Aufmerksamkeit nach Innen und beruhigt das vegetative Nervensystem. Der Schwerpunkt liegt am loslassen von körperlicher und emotionaler Anspannung. Gleichzeitig wird das Bindegewebe gedehnt und Verklebungen in den Faszien gelöst. Weitere Infos & Anmeldung zum YIN YOGA

Maren Rössler

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