„Yoga lässt uns wieder die Einheit spüren, die wir im Alltag so leicht verlieren:
Einheit von Körper, Geist und Seele und die Einheit mit der Natur.“

Ein Yogawochenende um dieses Gefühl der Einheit zurück zu gewinnen ist das Flow Yoga Retreat in Knappenberg. Die Yogastunden sind geprägt von meditativen Bewegungsabfolgen im Einklang mit der Atmung. Die Muskulatur wird sanft gekräftigt und gedehnt, die Lebensgeister aktiviert und der Geist erfrischt. Die herrlich ruhige Umgebung Knappenbergs und die unmittelbare Nähe zur Natur sind die idealen Voraussetzungen, sich wieder mit der eigenen Natur zu verbinden.

Die 5 Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – geben diesem Programm einen natürlichen Rahmen. Du erfährst, wie die 5 Elemente dein Sein beeinflussen, was sie mit Yoga zu tun haben und wie du durch durch die Verbindung mit den 5 Elementen mehr Erdung und Ruhe oder auch mehr Schwung und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst.

Je nach Jahreszeit erwartet dich außerdem ein besonderes Programmhighlight: z.B. eine kulinarische Wildkräuterwanderung im Frühling oder ein Meditations- und Entspannungsspecial im Herbst.

Termine: 
09.05.-12.05.2019
07.11.-10.11.2019

Inklusivleistungen:
* 3 Nächte inkl. Halbpension im JUFA Hotel Knappenberg
* 6 x Yoga (morgens 60 Min., abends 90 Min.)
* 1 x gemeinsame Wanderung
* 1 x Programmhighlight (z.B. Wildkräuterwanderung oder Meditationsspecial)

Preis:
ab € 302,00 im Doppelzimmer

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