Fasten & Yoga – eine ganz besondere Kombi. Mit Sabine Entstrasser von „Faste dich SCHÖN“ und Janina Brunner von „janinYOGa“

Termin: 05.-12. November 2017
Ort: Knappenberg, Kärnten

Lass Dich ein auf….

… Loslassen & Frei werden
… Entspannen & Abschalten
… Gesunden Genuss
… Meditation & sanfte Bewegung
… Erholung & Krafttanken
… Ruhe & Natur

… im Kraftort Knappenberg!

Während der ganzen Woche wirst Du in deinem Fastenprozess individuell und umfassend betreut von Sabine Entstrasser, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Masseurin, Kosmetikerin und Bewegungstherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung. Gefastet wird nach der Methode von Buchinger/Lützner.

Die Yoga-Einheiten und Atemübungen werden von Janina Brunner, 200h+ YogaAlliance zertifizierte Trainerin und Sozialpädagogin, angeleitet. Die Yoga-Einheiten sind für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene geeignet.

„FASTE DICH SCHÖN bedeutet, sich wieder selbst spüren zu lernen und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren und äußeren Schönheit zu finden.“ Sabine Entstrasser

„In meinen Yogastunden hat jede und jeder die Freiheit ihre oder seine ganz individuelle Form der Bewegung zu finden. Dein Atem ist dein Mantra – tauche ein in die bewegte Meditation des Flow-Yoga und genieße ein völlig neues Körpergefühl!“ Janina Brunner