Termin: 06.05. – 13.05. 2018
Ort: Retreat-Center Aurora, Kraig, Kärnten

Lass Dich ein auf….

… Loslassen & Ruhe finden
… Entspannen & Abschalten
… Gesunden Genuss
… Meditation & sanfte Bewegung
… Erholung & Krafttanken

… im Retreat-Center Aurora, Kraig!

Tauche ein in die Faszination Natur und knüpfe Kontakt zu deiner inneren Schönheit. Durch den bewussten Genuss hochwertiger, vitaminreicher und mit Liebe zubereiteter Mahlzeiten entgiftest du den Körper auf sanfte Weise und versorgst ihn gleichzeitig mit allen Nährstoffen die dein Körper braucht.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
Hippokrates, Vater der Heilkunde und Heilfasten.

Die Buchinger/Lützner – Methode wird auch als Saft- und Suppenfasten bezeichnet. Unsere Säfte stammen von Das Bergblut, sind frisch gepresst und enthalten reine Natur, keine Konservierungsstoffe. Täglich wärmt euch eine leckere Gemüsebrühe, zubereitet mit frischem und regionalem Bio-Gemüse. Die köstlichen, regionalen Kräutertees, die euch während der ganzen Woche ganztägig zur Verfügung stehen, stammen vom Biogarten Haimburger.

Während der ganzen Woche wirst Du in deinem Fastenprozess individuell und umfassend betreut von Sabine Entstrasser, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Masseurin, Kosmetikerin und Bewegungstherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung.

Die Yoga-Einheiten und Atemübungen werden von Janina Brunner, 200h+ YogaAlliance zertifizierte Trainerin und Sozialpädagogin, angeleitet. Die Yoga-Einheiten sind für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene geeignet und sind die perfekte Ergänzung zum Fasten.

Tägliches Yoga, Gespräche, Vorträge und Filme zum Thema Fasten, nettes Beisammensein, sowie Wanderungen in der Natur und ausreichend Zeit fürs Ich sorgen für Leichtigkeit und Freude in deinem Fastenprozess.

„FASTE DICH SCHÖN bedeutet, sich wieder selbst spüren zu lernen und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren und äußeren Schönheit zu finden.“ Sabine Entstrasser

„In meinen Yogastunden hat jede und jeder die Freiheit ihre oder seine ganz individuelle Form der Bewegung zu finden. Dein Atem ist dein Mantra – tauche ein in die bewegte Meditation des Flow-Yoga und genieße ein völlig neues Körpergefühl!“ Janina Brunner