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🍁 Der November ist die Zeit des Rückzugs zu den Wurzeln 🍁 Klänge und Berührung bringen uns so sehr in Kontakt mit unserem Innersten, führen uns an einen Ort der Kraft tief in uns und verwurzeln uns in unserem Sein. 🧡DANKE 🧡 an meine liebe Freundin und Kollegin Sandra Sourek für die Begleitung mit Klangentspannung und Nuad (Partner) Massagen beim letzten Flow Yoga Retreat „5 Elemente“ dieses Jahr in Knappenberg. Es war herrlich 🥰 #yogaretreat #knappenberg #klangentspannt #janinyoga #klängederseele #nuadthaiyoga #zurückzudenwurzeln #herbst #zeitfürdich #yogafürdieseele
~ Oktober ~ die Zeit des Abschieds und des Loslassens. Am liebsten würde ich die Farbenpracht festhalten und auch die Wärme und all die bewegten licht- und kraftvollen Momente dieses Jahres. Und doch gibts einen großen Teil in mir, der sich nach Ruhe sehnt, nach Zurückziehen, Zurückschauen und Zurückgeben.... im Yoga bedeutet das für mich, dass Langsamkeit und Ruhe einkehren darf. Und viel freies, intuitives Bewegen. Ohne Ziel und Vorgabe außer dem, dass es sich gut anfühlen darf. #cycleoflife #followyourbody #moveyourmind #natureispowerful #livingwithnature #feelings #intuition #trustyourjourney
What a „work“place... #knappenberg #yoga #comeandjoinus #lovemyjob #dowhatyoulovelovewhatyoudo
The many faces of #sardegna ... we loved it 💛
Time to breathe .... 🌊 Kraft & Sonne tanken für einen aufregenden Herbst
Das Gestalten von Stundenbildern, Bewegungsabfolgen und ganzen Yogakursen gehört für mich zu den kreativsten Aspekten meines Berufs. Nicht immer fließen die Ideen vom Kopf aufs Blatt aber im Lauf der Jahre hab ich mir einige Tipps & Tricks angeeignet, die ich liebend gern mit Euch teile. ➡️ 300h+ Weiterbildung (20h) für Yogalehrende 18.-20.10.2019 in Graz in der wunderschönen Casa Ananda @mangalam.yoga • p.s.: fast forward for those inpatient instagram/fb-eyes 😉 • #creativesequencing #natureflow #janinyoga #yogateachertraining

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