Flow Yoga für körperliche und mentale Balance (Level 1-2)

Fließende Yogaübungen bauen Muskulatur und Kraft auf, fördern Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination, mobilisieren und kräftigen die Gelenke und stärken den Rücken. Du festigst bisher Gelerntes und baust deine Kenntnisse in Asana-Praxis, Meditation und Atemtechniken weiter aus. Entspannungsübungen dienen dem Stressabbau und verhelfen zu mehr Zentriertheit. Die begleitende Musik schenkt Energie, Inspiration und Entspannung. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

Kursstart: Mittwoch, 10.01.2018
Ort:
Bewegungsraum im Kindergarten St.Donat
Stefan-Knafl-Weg 34, 9300 St.Veit/Glan
Uhrzeit:
Gruppe I 17.30-19.00 Uhr, Gruppe II 19.15-20.45 Uhr
Preise: 95€ für 8 Einheiten á 90 Min.
48€ für 4 Einheiten á 90 Min.
13€ für 1 Einheit á 90 Min.
10€ Schnuppern
Anmeldung: unter 0650/6828404 oder direkt HIER.

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Yogaraum im Kindergarten St.Donat